„Ideální práce ve Vašem městě“
V minulém videu "Jak mít více energie?" mi chyběl jeden bod - a to ranní ledová sprcha.
Sama sprchování studenou vodou praktikuji již více než 3 roky, a kvalitní ráno bez ní si již nedovedu představit!
Jestliže také chcete udělat něco pro své zdraví, tak se podívejte na video, nebo rovnou zamiřte do sprchy a vyzkoušejte si to výhody ledové vody na vlastní kůži :).
Studenou sprchou nemůžete nic stratit - právě naopak! A ještě ušetříte nějaké kačky za teplou ;).
Takže hluboký nádech, hluboký výdech a pusťte se do toho!
Verča
